Come funziona la cromoterapia


Cos'è la cromoterapia



Cura dei colori; ecco cosa significa cromoterapia.


È una medicina alternativa che ha origini antichissime, utilizzata in passato dagli Egizi e dai Greci, e che ha avuto un notevole sviluppo in Oriente, dove ancora oggi è associata alla medicina ayurvedica e ai chakra.


In questa pratica, ogni colore sprigiona un'energia alla quale corrispondono determinate proprietà in grado di influenzare la salute psichica e fisica dell'organismo.


Essendo una disciplina olistica, nella sua forma odierna la cromoterapia si fonda sul principio secondo cui fisico e psiche contribuiscono alla salute dell'intero organismo, quindi i rimedi che propone sono volti a ritrovare l'armonia tra corpo e mente.


I centri di energia del corpo umano, conosciuti nella medicina orientale come chakra, sono associati ai colori dell'arcobaleno e influiscono sul benessere fisico e psichico. Secondo la teoria dei colori, l'equilibrio dei chakra permette al corpo e alla mente di mantenersi in salute, e in caso di squilibrio, cioè di malattia, la cura tramite i colori aiuta a ritrovare il benessere psicofisico.


Potrete sperimentare i benefici della cromoterapia all'interno del pacchetto rilassante delle Terme Sensoriali o nel pacchetto riequilibrante. In ogni caso ne gioverete immediatamente.



Come funziona la cromoterapia



La cromoterapia viene utilizzata insieme alla fototerapia, con la proiezione di raggi luminosi a diverse lunghezze d'onda, quindi con diverse tonalità, sul corpo. La terapia può interessare tutto il corpo, per esempio con dei bagni di luce, o una parte specifica, nel trattamento di una zona colpita da un trauma o da una patologia tramite lampade. Le tecniche della cura dei colori sono principalmente tre:



    •         il trattamento fisico, che consiste nell'irraggiamento dell'intero corpo o della parte sofferente, e può avvenire in acqua, tramite docce emozionali, o attraverso semplici percorsi sensoriali fuori dall'acqua;


    •         il trattamento oculare, che stimola il corpo e la mente grazie al colore proiettato sulle palpebre e percepito come la luce solare, dando sollievo in caso di stress, stanchezza e insonnia;


    •         la cromopuntura, che usa i principi dell'agopuntura, mirando con i raggi luminosi determinati punti del corpo, in modo da stimolare il flusso di energia del corpo e ristabilirne l'equilibrio.




I benefici fisici della cromoterapia




Ogni colore ha delle proprietà in grado di stimolare un determinato sistema del copro umano e curare così i disturbi che lo colpiscono.


I colori caldi hanno generalmente un effetto energetico e stimolante, mentre quelli freddi provocano una reazione calmante.



    •         Il rosso è uno stimolante naturale: aumenta la frequenza respiratoria e la circolazione sanguigna, aiuta il sistema immunitario nella produzione di globuli bianchi, è utile nella decontrazione dei muscoli ed è un decongestionante delle vie respiratorie. Il rosso migliora l'attività del fegato e delle ghiandole endocrine e aiuta ad alleviare stiramenti, contratture e infiammazioni.


    •         L'arancione è benefico per l'attività della tiroide e per il metabolismo, ristabilisce l'equilibrio del sistema nervoso e ha un effetto antispastico. È molto utile per gli sportivi perché cura i crampi e aiuta chi soffre di disturbi alimentari, stimolando l'appetito.


    •         Il giallo elimina le tossine nelle cellule: allevia i disturbi digestivi, in particolare il gonfiore e la colite, e depura il sangue.


    •         Il verde ha un effetto calmante sul sistema nervoso ed è considerato benefico contro le malattie del cuore. È un disinfettante e antibatterico naturale: aiuta nella cura di gastrite e ulcera e combatte l'intossicazione delle vie respiratorie.


    •         Il blu ha un effetto rilassante: rallenta la frequenza respiratoria, quindi è utile per chi soffre di pressione alta e tachicardia, e aiuta ad alleviare i sintomi del mal di testa. Ha un effetto analgesico, cura le infiammazioni della gola e della pelle, ed è un febbrifugo naturale.


    •         L'indaco ha un effetto calmante sulla tiroide iperattiva e sulle infiammazioni a occhi, naso, bocca e orecchie: per questo chi soffre di ipertiroidismo e di infiammazioni dell'apparato respiratorio gode dei suoi benefici.


    •         Il violetto ha un effetto distensivo sul sistema nervoso, stimola il sistema immunitario, rinforza le ossa e aiuta a ridurre la ritenzione idrica. È un cicatrizzante e un analgesico naturale, è consigliato per ridurre il dolore e alleviare la stanchezza e agisce in modo benefico sul funzionamento della milza.



C'è poi il bianco, che non è un colore ma contiene in sé i colori, ed è perciò associato alla luce e identificato in molte culture con la purezza assoluta.



I benefici psichici della cromoterapia



Anche per quanto riguarda i benefici psichici, i colori caldi tendono a migliorare l'apporto energetico con effetti corroboranti, mentre quelli freddi tendono ad avere un effetto rilassante sulla psiche.


La cromoterapia funziona con l'irraggiamento e la visualizzazione di determinati colori per curare le vibrazioni negative.


Secondo i consigli degli esperti, invece, per mantenere il benessere psicofisico è raccomandabile sottoporre la psiche all'energia di tutti i colori dell'arcobaleno.



    •         Il rosso è un colore associato alla vita, sprigiona una forza naturale che agisce da eccitante: aiuta a ritrovare l'energia e a combattere la depressione, oltre ad agire a livello di frequenza cardiaca e di circolazione, stimolando così la libido.


    •         L'arancione dà allegria, trasmette vibrazioni positive e aiuta a ritrovare l'amore per la vita e l'appetito. È utile contro la depressione, agisce contro le fobie, le nevrosi e le manie.


    •         Il giallo aiuta a ritrovare la qualità della vita grazie alla sua capacità di procurare serenità e, essendo connesso con la parte sinistra del cervello, quella intellettuale, stimola la concentrazione e aiuta ad affrontare i problemi quotidiani.


    •         Il verde, associato, alla natura e all'armonia con l'ambiente circostante, ha un effetto rilassante in caso di ansia, stress e insonnia, oltre ad avere vantaggi sulla psiche grazie alla sua proprietà rasserenante e rigenerante.


    •         Il blu è il colore della distensione: calma in caso di insonnia e favorisce il relax nelle situazioni di stress ed è quindi il colore su cui la mente ha bisogno di concentrarsi se sottoposta a forti pressioni o nel caso di disturbi del sonno.


    •         L'indaco favorisce la riflessione e lo sviluppo delle percezioni extra sensoriali e contribuisce al rilassamento soprattutto mentale, diffondendo una sensazione di relax nella mente e nel corpo.


    •         Il violetto ha un effetto calmante sui nervi ed esercita una grande forza sulla psiche, favorendo l'intuito e la creatività: stimola i sogni, l'immaginazione e la spiritualità.























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